Quando?  per il tuo recupero istantaneo .
La dose massima di magnesio che il tuo corpo può sfruttare per riattivare le contrazioni muscolari (375mg)
ad assorbimento rapido, con l’aggiunta di Vitamina B6 (anti nausea e anti fatica)
Gli Atleti la stappano come primo soccorso quando sentono le prime avvisaglie di una grande crisi.

Prenderla in anticipo? prima di un appuntamento davvero impegnativo?
SI, soprattutto se gli ultimi allenamenti si sono svolti in condizioni estreme di impegno:
stappa una fialetta 2 giorni prima della gara, prima di andare a letto.

Prenderla subito dopo?
Senza sintomi NO, ma
se sei arrivato al traguardo senza il malefico crampo, però resti bloccato mentre ti stai cambiando
oppure guidando verso casa qualche ora dopo,
Assolutamente SI ! Ricostituisci le tue scorte e ristabilisci il giusto equilibrio.


Perchè ?
Il supplemento di una bordata di magnesio permette entro pochi minuti di
- scacciare i crampi e il dolore
- facilitare la trasmissione degli impulsi nervosi,
- migliorare la contrazione dei muscoli
- far passare il mal di testa
- decongestionare i muscoli dalle tossine.

Oltre all’effetto immediato, il magnesio permette di ristabilire subito dopo lo sforzo
l’equilibrio elettrolitico e contribuire alla sintesi proteica (indispensabile per ricostituire i tuoi muscoli)

Dosaggio raccomandato: 1 sola al giorno, di più non viene assorbita… prenderne 2, purtroppo è inutile.

Alternative?
Se ami la frutta secca, e giustamente vuoi giocare d’anticipo, ti consigliamo di cercare gli ANACARDI, costosi ma ricchi di magnesio.
lo sapevi che le Barrette Chimpanzee al Limone e al Caramello hanno un’ elevata quantità di anacardi?
Puoi sfruttarle come dolcetto notturno 2 sere prima di un evento importante.



Infine, il consiglio che ti possiamo dare è quello di recuperare bene dopo ogni allenamento intenso,

Consulta la nostra collezione di “Recuperi” con Aminoacidi e sostanze che ricostruiscono quello che hai consumato.
Per ogni dubbio chiamaci o scrivici !
Saremo onorati di fare un po’ di strada assieme e di confrontarci su strategie di gara combinate ad una alimentazione professionale.

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