Un po’ di teoria: 
Le proteine hanno effetti positivi sulla forza e sulla massa muscolare, inoltre favoriscono un rapido recupero dopo l’attività intensa.
La sintesi proteica muscolare è massimizzata dopo l’assunzione di proteine (dai 20 grammi in su) e 3 g di Leucina (Aminoacidi Ramificati Essenziali). Questi effetti positivi si ottimizzano con l'assunzione di proteine ogni 3-4 ore.
Inoltre la proteina del siero di latte è la migliore fonte per massimizzare la sintesi muscolare, soprattutto dopo l'esercizio poichè i suoi aminoacidi vengono digeriti e assorbiti più velocemente.

NEW:
Le Whey Protein 6D sono costituite solo da proteine del siero di latte isolate con aggiunta di Leucina.
Una porzione contiene 29g di proteine a rapido assorbimento, 3g di L-leucina, solo 1,5g di carboidrati e 0,5g di grassi.
L’aggiunta di Leucina NON è casuale: questo aminoacido permette di sintetizzare più velocemente le proteine,
portando ad un recupero migliore.

Quando:
Da utilizzare immediatamente dopo l'esercizio (entro 20/30 minuti)
o in qualsiasi momento della giornata per soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero.
Consigliato principalmente dopo allenamenti di forza o potenza, per incrementare la massa muscolare
oppure durante periodi di dimagrimento per mantenere intatto il tono muscolare limitando l’assunzione di carboidrati.

Quanto:
Mescolare 35 g (=1 misurino) di polvere in 250 ml di acqua.

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